シトルリン2000 飲み方

シトルリン2000の飲み方|いつ飲むのが一番効果的か教えます

 

シトルリン2000

せっかくシトルリン2000を飲むなら、飲み方にもこだわりたいですね。どのタイミングで飲むのが一番効果的でしょうか。

 

 

残念ながら、シトルリン2000の公式通販サイトを見ても、「1日1包」と書かれているだけで、飲み方については触れられていません。

 

 

なぜなら、シトルリン2000は食品に分類されるサプリメントなので、薬事法との関係で、飲み方のタイミングを指定することはできないそうです。

 

 

しかし、人間の体の機能や摂取目的を考えれば、シトルリン2000を飲むベストなタイミングというものがあると思います。

 

 

おすすめの飲み方は、「1日1包を夜就寝前に」

 

シトルリン2000

就寝後、3〜4時間は成長ホルモンが最も活発に分泌される時間帯です。人間の体のメンテナンスと体づくりは夜中に行われています。

 

 

特に、夜10時から深夜2時までの間は「睡眠のゴールデンタイム」といわれており、その時間帯に就寝をとっていれば、成長ホルモンをはじめ各種ホルモンが分泌されると考えられています。

 

 

成長ホルモンが最も活発に分泌されるタイミングに栄養素が体に蓄えられていることが一番理想的だと考えると、できるだけ夜10時前に就寝し、就寝直前にシトルリン2000を飲むのが良いということになります。

 

 

シトルリンの飲み方についてはいたってシンプルですので、実践されることをおすすめします。

 

 

 

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